黃鴻斌 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻斌台南
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5.1 km | 00:26:09 | 05:07/km

日期: 2022-10-27 08:47 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'20" / 05'08" / 04'55" / 04'56" / 05'06" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15" (+00'23")

999 / 999

2

05'13"

(10'28")

05'12" (+00'20")

1001 / 2001

3

04'55"

(15'23")

04'52"

1007 / 3008

4

05'01"

(20'24")

04'58" (+00'06")

1008 / 4016

5

05'06"

(25'30")

05'04" (+00'12")

1003 / 5020

6

00'30"

(26'00")

05'18" (+00'26")

94 / 5114

10月累積里程 : 310.87 km

adidas adizero PRO M 累積 : 125.9 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 2 years ago

蔡秉軒, 黃鴻斌和其他 18 人說推

·

張清榮午安，週四跑步運動愉快，漂亮，好心情，加油

2022-10-27 11:08 ·

陳榮興午安跑步愉快😀

2022-10-27 13:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	04'55"	00:15'23"
4	04'56"	00:20'19"
5	05'06"	00:25'25"
5.1	05'04"	00:26'00"

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