10.0 km | 00:50:49 | 05:03/km日期: 2022-10-25 16:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'05" / 05'14" / 05'14" / 05'07" / 05'05" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 04'58" / 04'49" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.76 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'14" | 00:10'19" |
| 3 | 05'14" | 00:15'33" |
| 4 | 05'07" | 00:20'40" |
| 5 | 05'05" | 00:25'45" |
| 6 | 05'04" | 00:30'49" |
| 7 | 05'02" | 00:35'51" |
| 8 | 05'00" | 00:40'51" |
| 9 | 04'58" | 00:45'49" |
| 10 | 04'49" | 00:50'38" |
| 10.0 | 05'08" | 00:50'49" |
留言 
