11.4 km | 01:07:48 | 05:58/km日期: 2022-10-28 17:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 06'06" / 06'12" / 06'08" / 06'05" / 06'57" / 05'52" / 05'59" / 05'52" / 05'33" / 05'17" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'06" | 00:12'01" |
| 3 | 06'12" | 00:18'13" |
| 4 | 06'08" | 00:24'21" |
| 5 | 06'05" | 00:30'26" |
| 6 | 06'57" | 00:37'23" |
| 7 | 05'52" | 00:43'15" |
| 8 | 05'59" | 00:49'14" |
| 9 | 05'52" | 00:55'06" |
| 10 | 05'33" | 01:00'39" |
| 11 | 05'17" | 01:05'56" |
| 11.4 | 05'15" | 01:07'48" |
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