Wan Chih-Wei 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chih-Wei 台中
ID 124522

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5.0 km | 00:33:59 | 06:48/km

日期: 2015-10-13 17:54 - 地點: 嘉義分公司 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 06'33" / 06'51" / 06'56" / 06'48" / 06'52" /

才跑了 4K 就不太想跑了，體能衰退

10月累積里程 : 67.37 km

BROOKS DYAD 8 累積 : 315.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'51"	00:13'24"
3	06'56"	00:20'20"
4	06'48"	00:27'08"
5.0	06'52"	00:33'59"

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