陳彥夫 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥夫苗栗
ID 229787

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5.1 km | 00:30:00 | 05:55/km

日期: 2015-10-15 22:00 - 地點: 頭份市 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'57" / 05'44" / 05'53" / 05'57" / 06'08" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54" (+00'12")

993 / 993

2

05'43"

(11'35")

05'42"

1001 / 1995

3

05'53"

(17'28")

05'52" (+00'10")

1001 / 2996

4

06'03"

(23'31")

05'59" (+00'17")

1008 / 4005

5

06'03"

(29'34")

06'06" (+00'24")

990 / 4995

6

00'26"

(30'00")

06'05" (+00'23")

71 / 5066

頭份市住家附近街道夜跑一圈 5km

10月累積里程 : 134.59 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

湯博顯, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'44"	00:11'41"
3	05'53"	00:17'34"
4	05'57"	00:23'31"
5	06'08"	00:29'39"
5.1	05'15"	00:30'00"

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