16.0 km | 01:27:06 | 05:25/km日期: 2022-10-28 04:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 952 Cal - 總步數: 16580 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 04'32" / 04'50" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'32") | 1002 / 1002 | 189 / 86 |
| 2 | | 05'42" (+01'08") | 1002 / 2005 | 190 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+00'59") | 1000 / 3006 | 192 / 93 |
| 4 | | 05'29" (+00'55") | 1001 / 4007 | 191 / 95 |
| 5 | | 05'28" (+00'54") | 1002 / 5010 | 191 / 95 |
| 6 | | 05'24" (+00'50") | 1002 / 6012 | 192 / 96 |
| 7 | | 05'27" (+00'53") | 1002 / 7015 | 190 / 95 |
| 8 | | 05'26" (+00'52") | 1001 / 8016 | 190 / 96 |
| 9 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 9016 | 189 / 96 |
| 10 | | 05'32" (+00'58") | 1002 / 10019 | 189 / 95 |
| 11 | | 05'28" (+00'54") | 1001 / 11021 | 190 / 95 |
| 12 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 12022 | 188 / 97 |
| 13 | | 05'29" (+00'55") | 1002 / 13024 | 188 / 96 |
| 14 | | 05'26" (+00'52") | 1002 / 14027 | 189 / 97 |
| 15 | | 04'34" | 1003 / 15030 | 190 / 115 |
| 16 | | 04'51" (+00'17") | 1002 / 16032 | 189 / 108 |
| 17 | | 05'12" (+00'38") | 6 / 16039 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 510.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'32" | 00:17'21" |
| 4 | 05'30" | 00:22'51" |
| 5 | 05'27" | 00:28'18" |
| 6 | 05'26" | 00:33'44" |
| 7 | 05'25" | 00:39'09" |
| 8 | 05'27" | 00:44'36" |
| 9 | 05'28" | 00:50'04" |
| 10 | 05'31" | 00:55'35" |
| 11 | 05'28" | 01:01'03" |
| 12 | 05'25" | 01:06'28" |
| 13 | 05'28" | 01:11'56" |
| 14 | 05'29" | 01:17'25" |
| 15 | 04'32" | 01:21'57" |
| 16 | 04'50" | 01:26'47" |
| 16.0 | 07'58" | 01:27'06" |
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