Wilson Lock 2013/06/22 訓練日誌

Wilson Lock 香港
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Wilson Lock

11.9 km | 01:11:11 | 05:59/km

日期: 2013-06-22 06:58 - 地點: 將軍澳大圈 + 康城 - 天氣: 有雨 - 卡路里: 904 Cal

Pace: 05'28" / 05'36" / 05'45" / 05'52" / 05'45" / 06'05" / 06'00" / 06'21" / 06'08" / 06'24" / 06'39" / 05'46" /

6月累積里程 : 155.02 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'36"	00:11'04"
3	05'45"	00:16'49"
4	05'52"	00:22'41"
5	05'45"	00:28'26"
6	06'05"	00:34'31"
7	06'00"	00:40'31"
8	06'21"	00:46'52"
9	06'08"	00:53'00"
10	06'24"	00:59'24"
11	06'39"	01:06'03"
11.9	05'45"	01:11'11"

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