8.5 km | 01:01:26 | 07:12/km日期: 2022-10-28 17:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'04" / 07'05" / 07'02" / 06'37" / 06'20" / 06'31" / 06'58" / 08'35" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+03'31") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.03 km 
Nike zoom fly3 (2021/9) 累積 :
1313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'05" | 00:14'09" |
| 3 | 07'02" | 00:21'11" |
| 4 | 06'37" | 00:27'48" |
| 5 | 06'20" | 00:34'08" |
| 6 | 06'31" | 00:40'39" |
| 7 | 06'58" | 00:47'37" |
| 8 | 08'35" | 00:56'12" |
| 8.5 | 09'50" | 01:01'26" |
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