6.7 km | 00:38:45 | 05:47/km日期: 2015-10-15 05:47 - 地點: 國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6374 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 05'41" / 06'01" / 05'54" / 05'45" / 05'50" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'16") | 1002 / 1002 | 153 / 110 |
| 2 | | 05'39" | 1004 / 2006 | 165 / 107 |
| 3 | | 06'06" (+00'27") | 1004 / 3011 | 159 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1002 / 4013 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1001 / 5014 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'46" (+00'07") | 1004 / 6019 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'08" | 688 / 6707 | 169 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.48 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
4498.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 06'01" | 00:17'32" |
| 4 | 05'54" | 00:23'26" |
| 5 | 05'45" | 00:29'11" |
| 6 | 05'50" | 00:35'01" |
| 6.7 | 05'25" | 00:38'45" |
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