3.0 km | 00:18:45 | 06:10/km日期: 2022-10-29 09:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 06'10" / 06'28" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+03'19") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.62 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'10" | 00:11'59" |
| 3 | 06'28" | 00:18'27" |
| 3.0 | 09'02" | 00:18'46" |
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