6.1 km | 00:35:54 | 05:52/km日期: 2022-10-26 17:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'15" / 06'17" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'37" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'03") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'17" | 00:12'32" |
3 | 05'43" | 00:18'15" |
4 | 05'41" | 00:23'56" |
5 | 05'41" | 00:29'37" |
6 | 05'37" | 00:35'14" |
6.1 | 05'35" | 00:35'54" |