3.1 km | 00:15:17 | 04:53/km日期: 2022-10-28 18:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 2724 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 04'44" / 04'59" / 04'47" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 | 180 / 117 |
| 2 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 2000 | 178 / 112 |
| 3 | | 04'46" (+00'02") | 1001 / 3001 | 178 / 117 |
| 4 | | 06'26" (+01'42") | 121 / 3123 | 158 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'59" | 00:09'43" |
| 3 | 04'47" | 00:14'30" |
| 3.1 | 06'20" | 00:15'17" |
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