2.5 km | 00:24:57 | 10:04/km日期: 2022-10-27 22:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 08'48" / 07'54" / 12'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'14" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'25" (+08'31") | 475 / 2475 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 07'54" | 00:16'42" |
2.5 | 12'16" | 00:22'32" |