3.7 km | 00:28:10 | 07:39/km日期: 2022-11-01 04:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 08'02" / 07'10" / 08'38" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+03'53") | 309 / 3309 |
| 5 | | 03'30" | 102 / 3411 |
| 6 | | 11'11" (+07'41") | 32 / 3443 |
| 7 | | 03'44" (+00'14") | 96 / 3540 |
| 8 | | 10'35" (+07'05") | 136 / 3677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 631.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'10" | 00:15'12" |
| 3 | 08'38" | 00:23'50" |
| 3.7 | 06'03" | 00:27'56" |
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