6.3 km | 00:45:35 | 07:16/km日期: 2022-10-30 05:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'27" / 07'18" / 07'14" / 07'14" / 07'18" / 07'14" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.78 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
820.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'18" | 00:14'45" |
| 3 | 07'14" | 00:21'59" |
| 4 | 07'14" | 00:29'13" |
| 5 | 07'18" | 00:36'31" |
| 6 | 07'14" | 00:43'45" |
| 6.3 | 07'00" | 00:45'35" |
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