《風雨後依然不變的心💗》
雨過天晴,日落夜晚後,天空依舊美麗,我們的心依然熱情。
各級列車🚄🚂🚞拉開筋骨⋯今天的陣容看來是~速速叫!風一樣的男子威同、冠霖揭開了序幕,你追我趕的不分上下,各跑出了12公里以上539、503的高鐵速度;那風一樣的女子呢?那就是祐靖、紹慈了,也不甘示弱各跑出了12公里以上650、600的自強號速度⋯黎明操場,只見到陣陣的龍捲風😅,視障跑者的速度越來越快。
今晚抽出六位幸運女將鈴芳、秀連、思薇、怡禎、淑娟、燕菁,上升級訓練班課程,先來個熱跑二十分鐘,再模擬各種情景:進跑道、草皮、上坡、下樓梯、人導法、擺手、兩人三腳⋯⋯等,來提升帶跑技巧。
🙏謝謝素珍姐豆漿、蛋糕🧁、玉米🌽及香蕉🍌,還有鎂日補給運動機能水當訓練後補給,感謝!
🎉恭喜各列車威同(跑)12K、祐靖(跑)13K、永俊(跑走)7.28K、紹慈(跑)12K、威旭(走跑)8.17K、冠霖(跑)15.11K快樂完跑,感謝各級列車長、志工朋友的幫盲。
由一條溫度的繩,牽引我們之間,有您💗真好。歡迎大家一起加入我們的行列,您嘛~來幫幫「盲」。
😎體驗視障跑者😎有興趣的視障朋友,歡迎您來走走看或跑跑看,來前請先跟我聯絡。
❤️徵求有愛志工❤️🏃🏻♂️🏃🏻♀️或走或跑都行,歡迎星期二晚上七~九時一起來動一動。
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