5.6 km | 01:08:34 | 12:11/km日期: 2022-10-30 07:33 - 平均心率: 112 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 14'10" / 11'59" / 08'11" / 09'17" / 13'30" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+05'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'18" (+10'08") | 627 / 5627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 11'59" | 00:26'09" |
| 3 | 08'11" | 00:34'20" |
| 4 | 09'17" | 00:43'37" |
| 5 | 13'30" | 00:57'07" |
| 5.6 | 18'17" | 01:08'35" |
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