5.5 km | 00:34:27 | 06:15/km日期: 2022-11-02 21:10 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'51" / 07'09" / 06'52" / 05'48" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'09" | 00:14'00" |
| 3 | 06'52" | 00:20'52" |
| 4 | 05'48" | 00:26'40" |
| 5 | 05'16" | 00:31'56" |
| 5.5 | 05'00" | 00:34'29" |
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