9.2 km | 01:01:17 | 06:41/km日期: 2022-11-01 20:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'14" / 06'49" / 07'44" / 06'45" / 06'21" / 06'29" / 06'20" / 06'13" / 06'15" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'35") | 164 / 9164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'49" | 00:14'03" |
| 3 | 07'44" | 00:21'47" |
| 4 | 06'45" | 00:28'32" |
| 5 | 06'21" | 00:34'53" |
| 6 | 06'29" | 00:41'22" |
| 7 | 06'20" | 00:47'42" |
| 8 | 06'13" | 00:53'55" |
| 9 | 06'15" | 01:00'10" |
| 9.2 | 06'47" | 01:01'17" |
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