6.9 km | 02:55:20 | 25:20/km日期: 2022-10-30 08:09 - 總爬升: 416 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 37'47" / 44'29" / 31'07" / 20'28" / 13'01" / 13'07" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'53" (+24'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'28" (+31'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'07" (+18'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'27" (+07'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'38" (+03'37") | 916 / 6916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'47" | 00:37'47" |
| 2 | 44'29" | 01:22'16" |
| 3 | 31'07" | 01:53'23" |
| 4 | 20'28" | 02:13'51" |
| 5 | 13'01" | 02:26'52" |
| 6 | 13'07" | 02:39'59" |
| 6.9 | 16'37" | 02:55'14" |
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