5.0 km | 00:32:00 | 06:23/km日期: 2022-11-02 16:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 08'33" / 07'40" / 08'15" / 06'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'06") | 715 / 4715 |
| 6 | | 06'51" (+00'32") | 293 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.80 km 
ASICS Cumulus 累積 :
522.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'33" | 00:15'01" |
| 3 | 07'40" | 00:22'41" |
| 4 | 08'15" | 00:30'56" |
| 5 | 06'32" | 00:37'28" |
| 5.0 | 09'35" | 00:37'33" |
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