8.3 km | 00:45:18 | 05:25/km日期: 2022-11-02 19:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'29" / 06'09" / 05'31" / 05'26" / 05'20" / 05'26" / 05'23" / 04'46" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'21") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.92 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'09" | 00:11'38" |
| 3 | 05'31" | 00:17'09" |
| 4 | 05'26" | 00:22'35" |
| 5 | 05'20" | 00:27'55" |
| 6 | 05'26" | 00:33'21" |
| 7 | 05'23" | 00:38'44" |
| 8 | 04'46" | 00:43'30" |
| 8.4 | 05'08" | 00:45'19" |
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