A 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

A 基隆
ID 496298

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9.3 km | 01:03:37 | 06:49/km

日期: 2022-11-01 20:01 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 06'57" / 06'37" / 07'23" / 06'45" / 06'23" / 06'21" / 06'33" / 07'56" / 06'10" / 08'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 317.63 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'37"	00:13'34"
3	07'23"	00:20'57"
4	06'45"	00:27'42"
5	06'23"	00:34'05"
6	06'21"	00:40'26"
7	06'33"	00:46'59"
8	07'56"	00:54'55"
9	06'10"	01:01'05"
9.3	07'39"	01:03'40"

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