3.0 km | 00:15:02 | 04:55/km日期: 2022-11-04 05:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2858 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 04'55" / 04'50" / 04'51" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'09") | 1002 / 1002 | 188 / 106 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2002 | 191 / 107 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 1001 / 3004 | 190 / 106 |
| 4 | | 05'31" (+00'41") | 48 / 3052 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.20 km 
MIZUNO U1GD207010 累積 :
552.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'50" | 00:09'45" |
| 3 | 04'51" | 00:14'36" |
| 3.1 | 08'13" | 00:15'02" |
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