13.2 km | 01:27:55 | 06:39/km日期: 2022-11-03 05:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'04" / 06'54" / 06'28" / 06'23" / 06'20" / 06'12" / 12'48" / 06'35" / 06'36" / 06'16" / 05'41" / 05'34" / 08'24" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 06'54" | 00:17'58" |
| 3 | 06'28" | 00:24'26" |
| 4 | 06'23" | 00:30'49" |
| 5 | 06'20" | 00:37'09" |
| 6 | 06'12" | 00:43'21" |
| 7 | 12'48" | 00:56'09" |
| 8 | 06'35" | 01:02'44" |
| 9 | 06'36" | 01:09'20" |
| 10 | 06'16" | 01:15'36" |
| 11 | 05'41" | 01:21'17" |
| 12 | 05'34" | 01:26'51" |
| 13 | 08'24" | 01:35'15" |
| 13.2 | 11'04" | 01:37'23" |
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