7.0 km | 00:31:32 | 04:29/km日期: 2022-11-03 05:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 04'48" / 04'32" / 04'27" / 04'23" / 04'26" / 04'30" / 04'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.81 km 
NIKE ZOOM GRAVITY 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'32" | 00:09'20" |
| 3 | 04'27" | 00:13'47" |
| 4 | 04'23" | 00:18'10" |
| 5 | 04'26" | 00:22'36" |
| 6 | 04'30" | 00:27'06" |
| 7 | 04'22" | 00:31'28" |
| 7.0 | 04'18" | 00:31'32" |
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