5.0 km | 00:21:15 | 04:12/km日期: 2022-11-04 17:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 04'23" / 04'21" / 04'16" / 04'16" / 03'49" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'21" | 00:08'44" |
| 3 | 04'16" | 00:13'00" |
| 4 | 04'16" | 00:17'16" |
| 5 | 03'49" | 00:21'05" |
| 5.0 | 03'54" | 00:21'16" |
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