陳旻郁 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳旻郁桃園
ID 720623

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6.1 km | 00:44:56 | 07:24/km

日期: 2022-11-03 18:53 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'45" / 06'37" / 05'52" / 07'31" / 07'38" / 07'31" / 43'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'43" (+00'35")

1004 / 1004

2

07'49"

(14'34")

06'33" (+00'25")

1191 / 2195

3

06'56"

(21'30")

06'08"

1128 / 3324

4

08'03"

(29'33")

07'54" (+01'46")

1017 / 4341

5

07'07"

(36'40")

07'13" (+01'05")

983 / 5325

展開計圈分析

11月累積里程 : 54.34 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

楊富傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'37"	00:13'22"
3	05'52"	00:19'14"
4	07'31"	00:26'45"
5	07'38"	00:34'23"
6	07'31"	00:41'54"
6.3	08'01"	00:44'29"

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