8.2 km | 00:48:46 | 05:58/km日期: 2022-11-03 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 06'13" / 05'50" / 05'53" / 05'51" / 06'01" / 05'53" / 05'42" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'19") | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.92 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'13" | 00:12'39" |
| 3 | 05'50" | 00:18'29" |
| 4 | 05'53" | 00:24'22" |
| 5 | 05'51" | 00:30'13" |
| 6 | 06'01" | 00:36'14" |
| 7 | 05'53" | 00:42'07" |
| 8 | 05'42" | 00:47'49" |
| 8.2 | 06'00" | 00:48'46" |
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