10.0 km | 00:56:30 | 05:38/km日期: 2022-11-03 21:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'42" / 05'47" / 05'52" / 05'37" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'41" | 00:11'20" |
| 3 | 05'41" | 00:17'01" |
| 4 | 05'42" | 00:22'43" |
| 5 | 05'47" | 00:28'30" |
| 6 | 05'52" | 00:34'22" |
| 7 | 05'37" | 00:39'59" |
| 8 | 05'28" | 00:45'27" |
| 9 | 05'28" | 00:50'55" |
| 10 | 05'28" | 00:56'23" |
| 10.0 | 05'19" | 00:56'31" |
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