林家楨 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林家楨新北市
ID 2750

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10.7 km | 01:12:14 | 06:46/km

日期: 2022-11-04 20:17 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 07'01" / 06'48" / 06'11" / 06'35" / 06'35" / 06'43" / 06'52" / 06'32" / 06'50" / 07'07" / 07'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 152.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'48"	00:13'49"
3	06'11"	00:20'00"
4	06'35"	00:26'35"
5	06'35"	00:33'10"
6	06'43"	00:39'53"
7	06'52"	00:46'45"
8	06'32"	00:53'17"
9	06'50"	01:00'07"
10	07'07"	01:07'14"
10.7	07'29"	01:12'22"

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