Nathan 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Nathan 雲林
ID 100272

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5.1 km | 00:30:43 | 06:04/km

日期: 2015-10-20 17:22 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'46" / 06'43" / 04'44" / 06'14" / 05'54" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44" (+02'00")

989 / 989

2

06'43"

(13'23")

06'41" (+01'57")

1004 / 1994

3

04'46"

(18'09")

04'44"

1004 / 2999

4

06'12"

(24'21")

06'12" (+01'28")

999 / 3999

5

06'00"

(30'21")

05'58" (+01'14")

1003 / 5002

6

00'22"

(30'43")

06'00" (+01'16")

61 / 5063

10月累積里程 : 93.92 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 925.8 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

Nathan, yahui 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'43"	00:13'29"
3	04'44"	00:18'13"
4	06'14"	00:24'27"
5	05'54"	00:30'21"
5.1	05'48"	00:30'43"

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