8.6 km | 00:54:50 | 06:20/km日期: 2022-11-03 05:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'56" / 06'42" / 06'10" / 06'07" / 06'12" / 06'18" / 06'10" / 06'12" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'15") | 641 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.65 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'42" | 00:13'38" |
| 3 | 06'10" | 00:19'48" |
| 4 | 06'07" | 00:25'55" |
| 5 | 06'12" | 00:32'07" |
| 6 | 06'18" | 00:38'25" |
| 7 | 06'10" | 00:44'35" |
| 8 | 06'12" | 00:50'47" |
| 8.6 | 06'20" | 00:54'51" |
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