A 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

A 基隆
ID 496298

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9.8 km | 01:51:39 | 11:26/km

日期: 2022-11-03 17:51 - 總爬升: 274 m - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 09'13" / 13'58" / 08'02" / 09'58" / 08'35" / 14'15" / 04'02" / 14'18" / 09'45" / 08'53" / 13'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 317.63 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	13'58"	00:23'11"
3	08'02"	00:31'13"
4	09'58"	00:41'11"
5	08'35"	00:49'46"
6	14'15"	01:04'01"
7	04'02"	01:08'03"
8	14'18"	01:22'21"
9	09'45"	01:32'06"
10	08'53"	01:40'59"
10.3	36'44"	01:51'33"

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