大邱 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

大邱高雄
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8.2 km | 01:00:28 | 07:23/km

日期: 2022-11-03 20:03 - 地點: 愛河之心 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 07'25" / 07'44" / 06'16" / 06'03" / 07'10" / 07'23" / 08'39" / 07'23" / 13'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 132.23 km

Adidas Boston 10 累積 : 426.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Joan Chen, Fang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'44"	00:15'09"
3	06'16"	00:21'25"
4	06'03"	00:27'28"
5	07'10"	00:34'38"
6	07'23"	00:42'01"
7	08'39"	00:50'40"
8	07'23"	00:58'03"
8.2	10'40"	01:00'26"

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朋友動態

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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