11.5 km | 01:07:58 | 05:53/km日期: 2022-11-05 16:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 05'53" / 05'57" / 05'46" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'40" / 05'40" / 05'35" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'19" (+02'45") | 518 / 11518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.52 km 
New balance 940 累積 :
1606.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 05'57" | 00:18'05" |
| 4 | 05'46" | 00:23'51" |
| 5 | 05'44" | 00:29'35" |
| 6 | 05'48" | 00:35'23" |
| 7 | 05'44" | 00:41'07" |
| 8 | 05'38" | 00:46'45" |
| 9 | 05'40" | 00:52'25" |
| 10 | 05'40" | 00:58'05" |
| 11 | 05'35" | 01:03'40" |
| 11.5 | 08'18" | 01:07'58" |
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