8.1 km | 00:57:20 | 07:03/km日期: 2022-11-04 18:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9326 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'03" / 07'06" / 07'02" / 07'10" / 06'59" / 06'50" / 06'53" / 06'49" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 2000 | 164 / 85 |
| 3 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 3000 | 163 / 85 |
| 4 | | 07'14" (+00'23") | 1001 / 4002 | 161 / 85 |
| 5 | | 07'07" (+00'16") | 1001 / 5003 | 161 / 86 |
| 6 | | 06'54" (+00'03") | 1002 / 6006 | 161 / 89 |
| 7 | | 06'58" (+00'07") | 1003 / 7009 | 160 / 89 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8009 | 160 / 90 |
| 9 | | 06'43" | 104 / 8113 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'06" | 00:14'09" |
| 3 | 07'02" | 00:21'11" |
| 4 | 07'10" | 00:28'21" |
| 5 | 06'59" | 00:35'20" |
| 6 | 06'50" | 00:42'10" |
| 7 | 06'53" | 00:49'03" |
| 8 | 06'49" | 00:55'52" |
| 8.1 | 12'49" | 00:57'20" |
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