8.0 km | 00:38:28 | 04:48/km日期: 2022-11-01 19:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'08" / 04'32" / 04'26" / 04'58" / 04'59" / 04'59" / 05'00" / 04'25" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'36" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'32" | 00:09'40" |
| 3 | 04'26" | 00:14'06" |
| 4 | 04'58" | 00:19'04" |
| 5 | 04'59" | 00:24'03" |
| 6 | 04'59" | 00:29'02" |
| 7 | 05'00" | 00:34'02" |
| 8 | 04'25" | 00:38'27" |
| 8.0 | 02'55" | 00:38'29" |
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