10.0 km | 00:55:13 | 05:29/km日期: 2022-11-07 21:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 9584 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'41" / 06'42" / 05'21" / 05'08" / 05'07" / 05'17" / 06'08" / 04'46" / 05'47" / 04'48" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'03") | 1000 / 1000 | 174 / 99 |
| 2 | | 06'41" (+02'00") | 1000 / 2000 | 152 / 97 |
| 3 | | 05'20" (+00'39") | 1002 / 3002 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'10" (+00'29") | 1003 / 4006 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'11" (+00'30") | 1003 / 5009 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'19" (+00'38") | 1001 / 6011 | 177 / 106 |
| 7 | | 06'10" (+01'29") | 1000 / 7011 | 162 / 99 |
| 8 | | 04'41" | 1001 / 8012 | 183 / 115 |
| 9 | | 05'53" (+01'12") | 1002 / 9015 | 172 / 98 |
| 10 | | 04'47" (+00'06") | 1002 / 10017 | 184 / 113 |
| 11 | | 05'08" (+00'27") | 25 / 10043 | 135 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.39 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
324.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'42" | 00:12'23" |
| 3 | 05'21" | 00:17'44" |
| 4 | 05'08" | 00:22'52" |
| 5 | 05'07" | 00:27'59" |
| 6 | 05'17" | 00:33'16" |
| 7 | 06'08" | 00:39'24" |
| 8 | 04'46" | 00:44'10" |
| 9 | 05'47" | 00:49'57" |
| 10 | 04'48" | 00:54'45" |
| 10.0 | 10'33" | 00:55'13" |
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