5.3 km | 01:19:38 | 14:58/km日期: 2022-11-07 17:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 11'03" / 44'15" / 06'21" / 06'03" / 07'59" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'15" (+38'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+06'23") | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 44'15" | 00:55'18" |
| 3 | 06'21" | 01:01'39" |
| 4 | 06'03" | 01:07'42" |
| 5 | 07'59" | 01:15'41" |
| 5.3 | 12'26" | 01:19'39" |
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