5.4 km | 00:25:03 | 04:38/km日期: 2022-11-07 16:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 01'07" / 05'18" / 11'20" / 00'16" / 01'42" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 05'18" | 00:06'25" |
| 3 | 11'20" | 00:17'45" |
| 4 | 00'16" | 00:18'01" |
| 5 | 01'42" | 00:19'43" |
| 5.4 | 02'00" | 00:20'31" |
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