2.8 km | 00:37:35 | 13:20/km日期: 2022-11-07 16:50 - 平均心率: 98 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 13'18" / 13'36" / 13'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'09" | 817 / 2817 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'18" | 00:13'18" |
2 | 13'36" | 00:26'54" |
2.8 | 13'09" | 00:37'39" |