4.0 km | 00:27:13 | 06:46/km日期: 2022-11-06 16:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'57" / 06'49" / 07'02" / 06'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+03'47") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'49" | 00:13'46" |
| 3 | 07'02" | 00:20'48" |
| 4 | 06'15" | 00:27'03" |
| 4.0 | 10'36" | 00:27'15" |
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