7.6 km | 00:51:56 | 06:51/km日期: 2022-11-09 20:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'01" / 06'45" / 06'37" / 06'25" / 06'41" / 06'40" / 09'39" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'06") | 578 / 7578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'45" | 00:13'46" |
| 3 | 06'37" | 00:20'23" |
| 4 | 06'25" | 00:26'48" |
| 5 | 06'41" | 00:33'29" |
| 6 | 06'40" | 00:40'09" |
| 7 | 09'39" | 00:49'48" |
| 7.6 | 08'11" | 00:54'32" |
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