7.2 km | 00:42:49 | 05:56/km日期: 2022-11-08 20:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7334 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 05'36" / 05'42" / 05'58" / 05'54" / 05'52" / 05'51" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'09") | 1001 / 1001 | 164 / 90 |
| 2 | | 05'35" | 1002 / 2003 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3004 | 172 / 101 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 4004 | 170 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 5005 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 6006 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1003 / 7009 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'30" | 190 / 7200 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'36" | 00:12'21" |
| 3 | 05'42" | 00:18'03" |
| 4 | 05'58" | 00:24'01" |
| 5 | 05'54" | 00:29'55" |
| 6 | 05'52" | 00:35'47" |
| 7 | 05'51" | 00:41'38" |
| 7.2 | 05'53" | 00:42'49" |
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