4.5 km | 02:01:52 | 26:47/km日期: 2022-11-08 21:41 - 平均心率: 81 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 16'56" / 16'50" / 17'32" / 27'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'34" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'22" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:30'08" (+13'18") | 549 / 4549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.55 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 16'50" | 00:33'46" |
| 3 | 17'32" | 00:51'18" |
| 4.5 | 09'49" | 01:06'32" |
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