7.0 km | 00:46:25 | 06:35/km日期: 2022-11-09 14:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'16" / 06'24" / 06'19" / 06'33" / 06'43" / 07'02" / 06'52" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'29") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'24" | 00:12'40" |
| 3 | 06'19" | 00:18'59" |
| 4 | 06'33" | 00:25'32" |
| 5 | 06'43" | 00:32'15" |
| 6 | 07'02" | 00:39'17" |
| 7 | 06'52" | 00:46'09" |
| 7.0 | 06'44" | 00:46'27" |
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