2.2 km | 00:14:04 | 06:19/km日期: 2022-11-10 20:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'28" / 06'35" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 32'36" (+28'44") | 46 / 446 |
| 3 | | 03'52" | 400 / 846 |
| 4 | | 24'27" (+20'35") | 61 / 907 |
| 5 | | 03'53" (+00'01") | 400 / 1307 |
| 6 | | 27'21" (+23'29") | 54 / 1362 |
| 7 | | 04'07" (+00'15") | 400 / 1762 |
| 8 | | 28'54" (+25'02") | 51 / 1814 |
| 9 | | 04'05" (+00'13") | 400 / 2214 |
| 10 | | 07'31" (+03'39") | 12 / 2226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'35" | 00:13'03" |
| 2.2 | 04'28" | 00:14'04" |
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