5.0 km | 00:22:26 | 04:28/km日期: 2022-11-10 06:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 04'40" / 04'33" / 04'26" / 04'26" / 04'18" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'21" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'33" | 00:09'13" |
| 3 | 04'26" | 00:13'39" |
| 4 | 04'26" | 00:18'05" |
| 5 | 04'18" | 00:22'23" |
| 5.0 | 04'19" | 00:22'26" |
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