Jonathan 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 高雄
ID 500147

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4.6 km | 00:22:04 | 04:49/km

日期: 2022-11-09 19:32 - 地點: 左營新上國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'44" / 03'58" / 03'17" / 05'12" / 04'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 126.70 km

adidas adizero boston 10 累積 : 1310.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	03'58"	00:09'42"
3	03'17"	00:12'59"
4	05'12"	00:18'11"
4.6	04'56"	00:21'04"

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